Per la maggior parte delle persone i cambi di programma dell'ultimo minuto sono una grandissima fonte di stress e ansia che non sanno gestire e che va a compromettere l'intera giornata e, a volte, lo stato benessere e di salute. Bisogna però imparare a gestire l'imprevisto e a superarlo in modo efficace. Qui entra in gioco, come sempre, l'organizzazione, soprattutto a...

Lo sappiamo tutti: il tempo è il bene più prezioso che abbiamo. Purtroppo è un bene limitato, imprevedibile e irripetibile. Ecco perché imparare a usarlo aiuta a migliorare il nostro stile di vita e a renderlo sereno e appagante. Il caos Immagina che il tuo tempo sia come una scatola, uno spazio limitato e misurabile in minuti (o giorni), invece che...

L’ufficio è l’area in cui organizziamo tutta la gestione del nostro lavoro in azienda oppure della nostra famiglia a casa. Se svolgi il tuo lavoro da casa, le due aree potrebbero trovarsi nello stesso spazio: in una stanza a sé oppure in un angolo di un'altra stanza, come il soggiorno, la camera da letto (tua o degli ospiti) e la...

Negli ultimi mesi ho letto alcuni libri molto interessanti per il mio lavoro, ma uno in particolare mi è stato più utile e voglio consigliartelo: Organizzati e felici. Come affrontare in famiglia le principali sfide educative dei figli dai primi anni all’adolescenza di Daniele Novara, pedagogista, counselor e formatore. Ha fondato il CPP, Centro psicopedagogico per l’educazione. Ora ti spiegherò...

Vorrei partire dal mio motto che recita “Mens sana, in corpore sano, in ambiente organizzato” per descrivere quanto sia importante prenderci cura dell’ambiente in cui viviamo. Il disordine che ci circonda è spesso il risultato di un meccanismo di difesa: lo mettiamo in atto per distogliere l’attenzione dall’essenza di un problema. I problemi che non affrontiamo, infatti, sono dei pesi enormi...