Non manca molto alla fine dell’anno e così come ci sono persone con la passione per i preparativi del Natale, ci sono alcuni di noi che hanno una attenzione particolare per le agende e la cancelleria e in questo periodo dell’anno sono in fermento per scegliere la nuova agenda che li accompagnerà durante tutto il prossimo anno. Non è cosa da...
Digital detox: 5 consigli pratici per arginare la dipendenza da rete e cellulari
Otto del mattino, vagone della metro a Milano. Entro e mi guardo intorno: tutti, ma dico tutti, sono con il cellulare in mano e gli occhi sullo schermo, qualcuno parla al telefono. Spesso in posizioni improbabili, quasi acrobatiche. Una volta, mentre si chiudevano le porte, ho addirittura visto un cellulare scivolare di mano e finire fra treno e banchina. Negli...
Motivi per scegliere l’organizzazione L’organizzazione personale migliora la qualità della vita e alza il livello del benessere globale percepito, non perché essere organizzati significa diventare ricchi e perfetti, ma perché essere organizzati rende felici. L’organizzazione allena capacità e attitudini che fanno emergere in te risorse che non credevi di avere, migliorano la tua auto-efficacia e ti rendono più facile e veloce...
Con i primi caldi sembra che l’energia scompaia e che sia impossibile far tutto come pochi mesi prima. Come è possibile che ogni primavera ci riduca a energia zero? C’è forse qualcosa di strano nell’aria? Be’, in parte è proprio così. In certi periodi dell’anno, quando cambiano le stagioni, ci vuole un po’ di clemenza con noi stessi ed è necessario...
Cosa facciamo con uno smartphone quando inizia a rallentare ed essere meno efficiente? Se siamo drastici cambieremo telefono, altrimenti “ripuliremo” il dispositivo dalle foto in eccesso, chiuderemo le app aperte, ottimizzeremo lo spazio facendo un po’ di manutenzione. E cosa facciamo con uno smartphone dopo averlo utilizzato tutto il giorno tra e-mail, messaggi, telefonate e mappe? Lo mettiamo in carica, perché abbiamo...